four비즈

마스크 자외선 차단 효과와 여름철 선택법 여름철 햇볕은 피부 건강에 큰 영향을 준다. 강한 자외선은 기미, 주근깨, 색소침착뿐 아니라 피부 노화를 가속화하고 심하면 피부암을 유발할 수도 있다. 그래서 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것 외에도 마스크를 활용해 얼굴 피부를 보호하는 사람들이 많아지고 있다. 특히 최근 몇 년 사이 마스크가 일상화되면서, 자외선 차단 기능까지 고려해 여름용 마스크를 고르는 소비자들이 늘고 있다. 이 글에서는 마스크의 자외선 차단 효과와 여름철 올바른 마스크 선택법에 대해 알아본다. 1. 마스크, 자외선도 막아줄까? 일반적인 마스크도 일정 수준의 자외선을 차단하는 효과가 있다. 마스크는 물리적인 섬유 구조로 자외선(UV)을 일부 차단하며, 특히 **자외선 B(UVB)**보다 **..

자취방 전기·가스 절약하는 꿀팁 자취를 시작하면 가장 크게 체감되는 것이 바로 공과금이다. 특히 전기와 가스 요금은 계절 변화에 따라 큰 폭으로 오르내리기 때문에, 사용량을 조절하지 않으면 매달 부담이 커질 수밖에 없다. 하지만 몇 가지 생활 습관만 바꿔도 전기와 가스를 상당히 절약할 수 있다. 이 글에서는 자취방에서 실천할 수 있는 전기·가스 절약 꿀팁을 정리해 소개한다. 1. 대기 전력 차단은 기본 자취방에서 전기세를 줄이는 가장 쉬운 방법 중 하나는 ‘대기 전력’을 줄이는 것이다. TV, 전자레인지, 전기밥솥, 노트북 충전기 등은 사용하지 않아도 콘센트에 꽂혀 있는 것만으로 전력을 소비한다. 이를 막기 위해 멀티탭에 전원 스위치가 있는 제품을 사용하고, 사용하지 않는 전자기기는 스위치를 꺼두거나 플..

집에서 간단하게 도배하는 법 집안 분위기를 바꾸고 싶을 때 가장 효과적이면서도 눈에 띄는 변화는 ‘도배’다. 벽지를 새로 바르기만 해도 공간이 환해지고 깔끔한 느낌을 줄 수 있다. 인테리어 전문가에게 맡기면 손쉽지만, 비용이 부담스러울 수 있다. 그래서 요즘은 셀프 인테리어 열풍과 함께 ‘셀프 도배’를 시도하는 사람들도 많다. 이 글에서는 처음 도전하는 사람도 따라할 수 있도록 집에서 간단하게 도배하는 방법을 단계별로 설명한다. 1. 준비물 확인하기 셀프 도배를 시작하기 전에는 필요한 준비물을 꼼꼼히 챙겨야 한다. 다음의 도구들을 기본으로 준비하자. - 벽지(일반형 또는 접착식) - 풀 또는 전용 접착제 - 커터칼 - 밀대 또는 헤라 - 자 또는 롤러 - 붓(풀칠용) - 빗자루, 걸레(청소용) - 사다리..

인터넷 쇼핑 환불 쉽게 받는 팁 온라인 쇼핑은 편리하고 빠르지만, 실제로 받아본 상품이 기대와 다르거나 하자가 있는 경우 환불이나 반품이 필요할 수 있다. 그러나 상품 환불은 막상 진행하려 하면 절차가 복잡하거나 판매자와의 소통이 원활하지 않아 스트레스를 유발하기도 한다. 다행히 전자상거래법 등 관련 법령이 소비자를 보호하고 있으며, 환불을 더 쉽게 받을 수 있는 팁을 알면 보다 편하게 문제를 해결할 수 있다. 이 글에서는 인터넷 쇼핑 시 환불을 빠르고 수월하게 처리하는 실전 방법을 소개한다. 1. 구매 후 7일 이내에는 ‘무조건 환불’ 가능 전자상거래법에 따르면, 대부분의 온라인 쇼핑몰에서 구매한 제품은 **상품 수령일로부터 7일 이내**라면 별다른 사유 없이 환불 또는 교환이 가능하다. 단순 변심이더..

자녀 휴대폰 사용시간 제한하는 설정법 스마트폰은 이제 아이들의 일상에서도 빼놓을 수 없는 필수 도구가 되었다. 학습, 소통, 여가까지 모든 활동이 스마트폰을 통해 이루어지는 시대지만, 과도한 사용은 집중력 저하, 수면 부족, 시력 악화 등 다양한 부작용을 초래할 수 있다. 특히 청소년기는 스마트폰 중독에 취약한 시기이므로, 부모의 적절한 사용 시간 관리가 반드시 필요하다. 다행히 요즘은 휴대폰 자체 기능이나 앱을 통해 자녀의 스마트폰 사용시간을 손쉽게 제한할 수 있다. 이 글에서는 자녀의 스마트폰 사용시간을 제한하고 관리할 수 있는 대표적인 방법들을 소개한다. 1. 안드로이드: ‘디지털 웰빙’ & ‘패밀리 링크’ 앱 활용 안드로이드 스마트폰을 사용하는 자녀라면 구글에서 제공하는 기능을 활용해 시간 제한을..

카카오페이 인증서 발급 및 사용법 공인인증서 제도가 폐지된 이후, 다양한 민간 인증 서비스가 등장하면서 전자서명 방식도 편리하고 간편하게 변화하고 있다. 그중에서도 ‘카카오페이 인증서’는 국민 메신저 카카오톡을 기반으로 간편하면서도 보안성이 뛰어나 많은 사람들이 사용하고 있는 인증 수단이다. 특히 공공기관, 금융기관, 민간 플랫폼까지 폭넓게 활용되고 있어 사용 가치는 더욱 높아지고 있다. 이 글에서는 카카오페이 인증서의 발급 방법부터 사용법, 보안성과 활용처까지 자세히 소개한다. 1. 카카오페이 인증서란? 카카오페이 인증서는 카카오톡과 연동된 전자서명 서비스로, 기존의 공동인증서(구 공인인증서)를 대체하는 간편 인증 수단이다. 2020년 전자서명법 개정 이후 민간인증서가 법적 효력을 인정받으면서, 카카오..

공공기관 채용정보 한눈에 보는 방법 안정성과 복지, 경력 관리 측면에서 매력적인 일자리로 평가받는 공공기관은 많은 취업준비생들에게 선망의 대상이다. 하지만 공공기관의 채용 일정은 기관별로 상이하고, 모집 공고 역시 다양한 홈페이지에 흩어져 있어 정보를 제때 확인하지 못하는 경우가 많다. 이런 불편함을 해소하기 위해 정부는 공공기관 채용정보를 통합적으로 제공하는 시스템을 운영하고 있다. 이 글에서는 공공기관 채용정보를 한눈에 확인하고, 효율적으로 준비할 수 있는 방법을 소개한다. 1. ‘워크넷’에서 통합 채용 정보 확인 고용노동부가 운영하는 취업 지원 포털 ‘워크넷(http://www.work.go.kr)’은 공공기관을 포함한 다양한 분야의 채용정보를 제공한다. 특히 공공기관 채용공고를 따로 필터링해서 볼..

무설치 PDF 병합·편집하는 무료 사이트 추천 보고서, 과제, 계약서 등 다양한 문서를 다룰 때 PDF는 가장 많이 사용하는 파일 형식 중 하나다. 그러나 PDF는 수정이 어렵고, 여러 파일을 하나로 합치거나 필요 없는 페이지를 삭제하려면 별도의 편집 프로그램이 필요한 경우가 많다. 특히 업무 중 급하게 PDF 병합이나 편집을 해야 할 때 프로그램 설치가 불가능한 공공 컴퓨터나 회사 PC에서는 곤란한 상황이 생기기도 한다. 이럴 때 유용하게 쓸 수 있는 것이 ‘무설치 PDF 편집 사이트’다. 이 글에서는 설치 없이 웹에서 바로 PDF를 병합하고 편집할 수 있는 무료 사이트를 추천하고, 그 특징과 사용법을 소개한다. 1. ILovePDF (https://www.ilovepdf.com/ko)ILovePDF는..

신용카드 포인트 통합 조회하는 방법 신용카드를 사용할 때마다 적립되는 포인트. 하지만 카드사가 여러 곳일 경우 각각의 포인트가 어디에 얼마나 쌓였는지 일일이 확인하기란 쉽지 않다. 이처럼 흩어져 있는 포인트를 통합해서 한 번에 조회할 수 있다면, 포인트 활용도를 크게 높일 수 있다. 실제로 대부분의 소비자들이 포인트가 사라지는지도 모른 채 유효기간이 지나 소멸시키는 경우가 많다. 이 글에서는 신용카드 포인트를 통합해 한 번에 조회하는 방법과, 유용하게 활용하는 팁까지 함께 소개한다. 1. 카드포인트 통합조회 서비스란? 신용카드 포인트 통합조회 서비스는 금융감독원 산하의 ‘금융결제원’이 운영하는 무료 공공 서비스다. 사용자 본인 명의로 발급된 전 카드사의 포인트 잔액을 한눈에 확인할 수 있도록 만들어졌다...

중고나라 사기 예방법과 안전거래 꿀팁 중고거래 플랫폼 중고나라는 수많은 사용자들이 이용하는 대표적인 중고거래 장터다. 합리적인 가격으로 물건을 사고팔 수 있다는 장점이 있지만, 개인 간 거래라는 특성상 사기 피해도 종종 발생한다. 실제로 중고나라에서 물건을 구입했다가 물품을 받지 못하거나, 가짜 상품을 구매한 사례가 반복되고 있다. 그렇다고 중고거래를 포기할 필요는 없다. 몇 가지만 주의하면 안전하고 똑똑하게 거래할 수 있다. 이 글에서는 중고나라에서 사기를 피하는 방법과 안전하게 거래하는 꿀팁을 정리해 소개한다. 1. 사기 위험이 높은 유형 파악하기 먼저 어떤 거래가 사기의 위험성이 높은지 알고 있어야 한다. 중고나라에서 자주 발생하는 사기 유형은 다음과 같다. - **입금 후 연락두절형 사기**: 물..